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植发手术后,饮食的要求和禁忌全在这里了!

植发手术后,饮食的要求和禁忌全在这里了!


头发移植手术后,为了达到更好的头发移植效果,我们不仅要听从医生的建议,做好头发移植手术后的所有事情,还要正确饮食。头发移植后的饮食要求和禁忌是什么?让我们和好头发一起学习。p>

做完植发后要特别注意以下几项:

1、术后植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物将会加重我们头部的不适,同时对伤口的愈合也带来不良影响。应以清淡饮食为主,防止感染。

2、禁烟酒刺激及熬夜,烟酒会增加皮脂分泌。

3、虽然鱼含有丰富的蛋白质,但为了术后伤口可以尽快恢复,一周之内是不能吃的。还有牛肉、羊肉等,很有可能引起炎症,对于术后恢复都有一定的影响,所以避免这些食物的摄入。

植发后饮食上可多吃以下食物:

1、海藻类食物:

海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,可乌发生发。

2、水果蔬菜:

水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,这些食物有助于养发和护发,促进头发健康生长。

除了促进生长,术后也要注意防水肿。一般建议吃些利尿的水果,列: 西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果、一些有水分的水果。

3、含胶原蛋白的食物

建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物,以提供丰富的胶原蛋白,加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用)。

4、黑色食物

薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助

另外,含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

做完手术的发友们,一定要牢记医嘱,克制自己。这样才能最快的恢复到完美效果哦!

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作者: 去植发网