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治疗产后严重脱发小偏方有哪些(治疗产后脱发的偏方)

治疗产后严重脱发小偏方有哪些


分娩后严重脱发多为生理现象,发生于分娩后4-20周,尤其在3-4一个月后明显,可持续数月,通常在产后6-12它可以在几个月内自行恢复,无需特殊治疗。产后头发油腻,容易脱发。只要清洁得当,不要使用太刺激的洗发水。如果脱发严重,你可以在医生的指导下服用维生素B1、谷维等。p>

一、产后脱发严重怎么办?

1、注意洗发、干发的技巧

洗发:要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发,顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。

干发:湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。较好让头发自然干燥。这些都可以有效避免产后严重脱发。

2、正确梳理头发

选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。

3、尽量避免或减少烫发、染发次数

烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用,在染烫时也容易将头发扯下,造成产后严重脱发。因此建议尽量不烫不染,或至少增加间隔时间,减少美发次数。此外,烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性,都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

4、注意饮食

产后严重脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。

5、其他注意

保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免头发在阳光下暴晒。

二、产后脱发严重吃什么好?

1、补充铁质

有30%的产后严重脱发是缺铁导致,因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白

除了因为缺铁会导致产后严重脱发以外,如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者,在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。

3、多吃蔬菜和水果

如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性,也会造成产后严重脱发。蔬菜和水果属于碱性食物,多吃这类食物能中和酸性毒素。

4、补碘

有些女性虽然说没有产后严重脱发的情况出现,但头发枯黄、干燥、没有光泽,可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品,除了能健美头发以外,同时还具有防止脱发的作用。

5、补充维生素E

要防止产后严重脱发,维生素e的补充不能少,它具有抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂的功效。除此之外,还能促使毛发的生长,因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

产后严重脱发保健食疗有哪些?推荐以下食疗方:

1、首乌30克。鸡蛋2个,加水煮沸,鸡蛋煮熟后去壳再煮10分钟,吃蛋饮汤,每天1次。

2、桑寄生30克,花生60克,瘦猪肉100克,煮汤喝。

3、黄精100克,乌鸡250克,吃肉喝汤。

4、桑葚子100克,红糖100克,煮汁,可常饮

防治产后严重脱发,产妇要注意精神的调养,即产妇产后应保持心情舒畅,精神愉快,气血自然会旺盛,可以促使头发尽快生长,其次要做到合理摄取营养,防治偏食。在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时,还应多吃蔬菜、水果,补充维生素和微量元素,总之不要有太大心理压力啦,产后脱发是一种常见的可治可愈常见现象,不要有过多的担心。如果脱发严重建议到医院检查具体情况。

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作者: 去植发网