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熬夜会导致脂溢性脱发吗(熬夜对脂溢性脱发有一定影响吗)

熬夜会导致脂溢性脱发吗


p>社会节奏越来越快。在蓬勃发展的同时,各大企业背后都有一群默默付出的员工。为了不断发展进步,熬夜加班已经成为正常工作。那么熬夜会导致脂溢性脱发吗?

答案是会的,众所周知熬夜加班的人都有一个共同特点,就是大脑会处于高度紧张的状态,导致头部血液循环不畅,头发无法汲取生长所需的营养。同时熬夜会导致体内分泌过多的雄性激素,雄性激素通过血液进入毛囊,雄性激素转换分泌物中过多的油酸和亚油酸对毛囊形成毒素作用,导致毛囊中毒、萎缩、脱落,这种现象。

不要小看脂溢性脱发,据调查,有1/4男性都在脂溢性脱发之后发展成为了“秃顶”。很多人感觉自己头发容易油、头发软、掉得多,一天不洗就油腻腻的,这些都是脂溢性脱发的表现症状。这时候,就会有很多头皮屑,还会经常性的出现头部发痒的情况。脂溢性脱发主要表现为这几个症状,如头皮油,还有明显的头皮屑或丘疹,头发脱落的时间较短,甚至全部脱落掉,这样的脱发是会给人们的日常生活带来极大的不便,还会影响个人的外在形象。

那么脂溢性脱发真的不可改变了吗?只能让头发继续掉落,掉到光光为此吗?是不是再也不能生长出新的头发了呢?

对于脂溢性脱发的治疗,大家必须要保证足够的睡眠时间,因为良好的睡眠习惯也是对防止脱发有作用的。规律的作息。每天保证8小时睡眠、舒缓精神压力,可以减缓脂溢性脱发发生的几率。

其次在作息规律的前提下,在平时的时候少吃辛辣和油腻食物,注意饮食清淡,多吃一些富含蛋白质、维生素B2、维生素E类的食物,可以调节人体油脂分泌,也有利于健康,比如五谷杂粮粥、菠菜、三文鱼等等,因为这些食物可以有效平衡身体的油脂也有益于我们的身体健康。

脂溢性脱发建议每天都洗头或者隔一天一洗,洗头时水里可以加入适当的食用盐,能够很好的清理头皮的细菌、杂质,让头皮更加的清爽,一般一周一次就可以,每天还可以适当的给头部做按摩,十指插入头皮,用指甲的指肚在头皮做相应的按摩动作,这样能够很好的促进头部血液循环。

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作者: 去植发网